乳品巴士生产中乳酸菌的作用，简单说乳酸菌好吃么？

首先着重说下乳酸菌好不好吃的问题。别说，真好吃，简单理解，就一个字，酸。小朋友非常喜欢！乳酸菌饮料的热量相对比较低，每一百克大约在52大卡左右，相对于其它奶制品或者饮品它的热量是比较低的，可以放心饮用，不用担心发胖问题。即使是一些正在减肥的人士也是可以喝的。
作为一款热量较低，营养较丰富的乳制品，适量喝一些还是非常有好处的，首先适量的乳酸菌饮料可以帮助补充身体内的能量，当身体能量消耗较大时则可以喝一些乳酸菌饮料帮助补充身体能量，快速恢复体力。

其次，乳酸菌饮料还可以调节肠道菌群，因为乳酸菌饮料中含有活性益生菌，进入肠道后就可以帮助调节肠胃，有益于肠胃健康，一些消化不太好的人也可以适量喝一些，帮助促进肠胃蠕动，帮助消化。
总得来说，乳酸菌饮料的热量还是比较低的，可以放心饮用，不用担心发胖问题。同时适量喝一些乳酸菌饮料对肠胃比较好，所以日常生活中可以把它当做早餐或者下午茶来饮用，好喝的同时，对肠胃也非常不错。